Beberapa Pantangan Bagi Penyakit Asam Urat

By | September 28, 2016

Bosgamat.com – Beberapa Pantangan Bagi Penyakit Asam Urat, Penyakit asam urat yaitu penyakit yang mengganggu bagian persendian, yang dikarenakan adanya pengkristalan natrium urat dipersendian. Penyakit asam urat sering menyerang pada bagian pergelangan kaki, tangan, dan juga lutut. Asam urat dapat disebabkan karena banyaknya zat purin di dalam tubuh.

Oleh karena itu jika di dalam tubuh terdapat zat purin yang berlebih maka ginjal tidak dapat mampu mengeluarkan zat tersebut sehingga kristal asam urat menumpuk pada persendian. Yang pada akhirnya sendi akan merasa nyeri, meradang, bahkan bengkak. Jika tidak segera ditangani maka Kristal akan semakin menumpuk yang akan membentuk gumpalan keras yang disebut tofi. Tofi inilah penyebab dari kerusakan pada tulang rawan sendi dan tulang di sekitarnya. Baca juga cara menyembuhkan sakit pinggang

Beberapa Pantangan Bagi Penyakit Asam Urat

pantangan asam urat

Faktor-faktor yang meningkatkan risiko terserang penyakit asam urat yaitu :

  • Umur dan jenis kelamin, seringnya penyakit asam urat diderita oleh mereka yang sudah memiliki usia lanjut dan berjenis kelamin pria.
  • Memiliki berat badan yang berlebih atau obesitas.
  • Mengkonsumsi makanan yang mengandung purin terlalu berlebih.
  • Sering mengkonsumsi minuman keras.
  • Menderita diabetes atau hipertensi.
  • Adanya masalah pada kerja ginjal yang tidak dapat membuat asam urat.
  • Adanya riwayat dari keluarga yang menderita penyakit asam urat.

Berikut ini pantangan bagi penyakit asam urat yang harus dipahami :

  1. Daging Jeroan

Pantangan bagi penyakit asam urat yang pertama adalah jeroan. Bagi penderita penyakit asam urat sangat dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi makanan yang berbahan dasar jeroan seperti usus, hati, otak, limpa, babat, dan lainnya. Jeroan memiliki kandungan zat purin yang cukup banyak sehingga dapat memicu timbulnya asam urat.

  1. Makanan seafood

Makanan seafood juga merupakan makanan patangan bagi penderita asam urat. Hal ini dikarenakan makanan seafood mengandung zat purin yang sangat banyak sehingga dapat memicu asam urat semakin parah. Makanan seafood yang harus dihindari antara lain cumi-cumi, kerang, udang, ikan teri, kepiting, tiram, ikan sarden, dan ikan laut lainnya. Jika ingin mengkonsumsi ikan lebih baik diganti dengan menggunakan ikan air tawar.

  1. Daging Merah

Pantangan bagi penyakit asam urat selanjutnya adalah pantang mengkonsumsi daging merah. Daging mengandung zat purin yang berbeda-beda dan pada daging merah lebih banyak kandungannya daripada pada daging putih. Oleh karena itu bagi para penderita asam urat disarankan untuk menghindari daging merah dan menggantinya dengan daging putih. Contoh daging merang misalnya daging kalkun atau sapi, dan daging putih contohnya daging ayam.

  1. Minuman Beralkohol

Mengkonsumsi bir dapat meningkatkan tingkat asam urat bagi setiap orang. Selain itu bir juga dapat membuat tubuh sulit untuk membersihkan kelebihan asam urat dalam tubuh. Baca juga breast care capsule

  1. Kacang-kacangan dan sayuran

Pantangan bagi penyakit asam urat lainnya adalah kacang-kacangan dan sayuran. Ada beberapa kacang-kacangan dan sayur-sayuran yang menjadi pantangan seperti kacang tanah, kajang kedelai, empeng, dan lainnya. Dan sayuran yang menjadi pantangan seperti bayam, buncis, daun singkong, dan lainnya.

Ada banyak gejala asam urat, namun secara umum gejala asam urat bisa anda kenali seperti berikut ini:

  • Pembengkakan di dalam dan di sekitar sendi yang mengalami radang.
  • Kulit di atas sendi yang terlihat memerah dan mengilap.
  • Rasa sakit yang tidak tertahankan terutama ketika sendi tersentuh benda apa pun, bahkan jika tersentuh selimut sekali pun.
  • Saat radang pada sendi mereda, kulit pada area tersebut terlihat mengelupas dan terasa gatal.

Beberapa Pantangan Bagi Penyakit Asam Urat

Demikian informasi tentang pantangan bagi penyakit asam urat yang harus dihindari, oleh siapa saja jika anda tidak ingin merasakan betapa sakitnya menderita penyakit asam urat yang tinggi. Namun zaman sudah modern dan sekarang ini sudah ada obat alami untuk mengobati dan mencegah masalah asam urat, untuk info khasiat dan cara pemesanan silahkan klik qnc jelly gamat

Artikel terkait

Temukan kami di sosial media: Facebook / Twitter / Google

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *