Manfaat jeruk nipis untuk menurunkan berat badan

Bosgamat.com – Manfaat jeruk nipis untuk menurunkan berat badan akan kami bahas pada kesempatan kali ini, karena banyak sekali pesan yang masuk untuk membahas kegunaan dan manfaat jeruk nipis untuk suplemen diet baik bagi wanita ataupun pria. Jeruk nipis adalah jenis tanaman jeruk yang kaya akan manfaat baik kecantikan dan kesehatan. (baca juga manfaat teripang emas)

Manfaat jeruk nipis untuk menurunkan berat badan

Manfaat jeruk nipis untuk menurunkan berat badan

Mempunyai berat badan ideal amatlah sangat didambakan oleh kaum wanita, karena dengan mempunyai tubuh yang ideal, rasa percaya diri akan semakin tinggi. Terlepas dari masalah kecantikan ternyata yang paling penting adalah bagi kesehatan. Jika seseorang mempunyai berat badan berlebih dan banyak sekali tumpukan lemak di sekitar perut, paha, betis tentu akan meningkatkan resiko anda terserang berbagai penyakit mulai dari yang ringan atau berat. Baca juga khasiat triflex capsule

Kandungan nutrisi dan gizi pada Jeruk Nipis Per 100 Gram :

  • Vitamin C , sebesar 27 mg
  • Vitamin B1, sebesar 0.04 mg
  • Protein , sebesar 0.9 gram
  • Lemak , sebesar 0.2 gram
  • Karbohidrat, sebesar 11.4 gram
  • Mineral , sebesar 0.5 gram
  • Kalsium , sebesar 33 mg
  • Fosfor , sebesar 23 mg
  • Zat besi , sebesar 0.4 mg
  • Asam askorbat, sebesar49 mg
  • Energi , sebesar 51 kal
  • Sisanya Air ,sebanyak 86 gram

Berikut ini adalah beberapa khasiat dan manfaat jeruk nipis untuk menurunkan berat badan atau yang berhubungan dengan diet sehat.

  • Membakar Lemak
    Jeruk nipis mengandung asam sitrat (citric acid) yang disebut zat anti oksidan. Asam sitrat berikut yang memberi rasa masam pada buah-buahan. Zat asam ini bisa membantu tingkatkan metabolisme lemak serta mengubahnya jadi tenaga. Lemak badan yg tidak dimetabolisme bakal menumpuk serta akan menjadikan berat badan naik. Selain asam sitrat, vitamin C juga juga bisa membantu membakar atau memetabolisme lemak badan. Bila waktu lakukan program diet juga disertai olah raga serta minum jeruk nipis, pada akhirnya pasti bakal maksimal. (baca juga manfaat tomat untuk kesehatan)
  • Memperlancar Pencernaan
    Manfaat jeruk nipis untuk diet selanjutnya yaitu membuat lancar pencernaan. Mengapa membuat lancar pencernaan utama untuk diet? Ketika diet Anda pastinya bakal mengurangi mengkonsumsi makanan di banding hari-hari biasanya. Lantaran konsumsi makanan yang menyusut dengan secara otomatis tenaga yang dipunyai badan bakal menyusut. Dengan pencernaan yang lebih lancar serta efisien, nutrisi yang diserap badan semakin lebih banyak hingga walau mengurangi jumlah mengkonsumsi makan Anda tidak akan mudah lelah dan cape. (baca juga khasiat belimbing)

Cara membuat jeruk nipis untuk diet ( menurunkan berat badan)

Cara membuat minuman dari jeruk nipis untuk diet sangat mudah sekali, Potong dan peras jeruk nipis ke dalam gelas yang sudah terisi air hangat. Lalu tambahkan madu untuk penambah rasa manis alami.

Namun anda juga harus berhati hati jika tidak kuat dengan kandungan asam pada jeruk nipis, terutama bagi anda yang mempunyai penyakit maag, fungsi dari madu tadi sebagai penetralisir zat asam yang ada pada jeruk nipis sehingga lebih aman untuk penderita sakit maag. Demikianlah informasi khasiat dan manfaat jeruk nipis untuk menurunkan berat badan. Bagi anda yang sekarang sedang mempunyai maag atau penyakit lain kami sarankan untuk mengkonsumsi obat alami qnc, Qnc ini adalah obat multikhasiat untuk pengobatan berbagai penyakit, info selengkapnya klik jelly gamat qnc

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *